保健食品的形状非常灵活，不少都会采用片、丸、口服液等形式，加上销售员的话术宣传，让人非常容易将保健食品与药品相混淆。今天我们就来说说保健食品与药品的区别。

• 一.功效和适用人群不同

保健食品的本质是食品，它不能治病，只能辅助调节机体功能。而药品是用来治病的，有确定的适应症和功能主治。如果你确定患有疾病，就应当服用治疗相应疾病的药品，不能盲目服用保健食品，否则很有可能延误甚至加重病情。

• 二.安全性不同

保健食品对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。而药品允许有毒副作用，一般不宜长期服用。具体服用方法一定要遵医嘱。有一些不法生产者将药品成分加入自己的产品中，冒充“保健食品”售卖。消费者吃了这种药物成分不明、用药计量不明的假冒伪劣保健食品，短期内可能缓解自己的疾病症状，但长此以往必定会对身体有害。

• 三.区分真假保健食品

保健食品的批准文号较常见的有“国食健字”或“卫食健字”，并且保健食品的包装上都印有保健食品标识“小蓝帽”。而药品的批准文号格式是“国药准字”。大家在购买时要根据自身情况理性选择，千万别把保健食品当药吃。

所以，用保健食品替代药品不可取，吃“假”保健食品“饮鸩止渴”更不可取。希望大家适当了解这方面知识，不要听信或相信一些违规宣传。