健康提醒

一、近7天从风险区域来（返）人员需持48小时核酸，请提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备。按照高、中、低风险地区分类落实健康管控措施。

▲中山外市来（返）人员健康申报平台

▲村（社区）电话查询

近期西藏自治区疫情防控形势严峻，我市针对西藏自治区全域防控政策为：自8月1日以来有西藏自治区旅居史人员，高风险区“7天集中隔离”；中风险区“7天居家隔离”；中高风险区以外区域“3天居家健康监测，居家健康监测期间不外出；并在返程后第1、3、5、7天完成4次核酸检测”。如果知晓在旅途中有接触人员出现阳性或健康码为红码，需落实7天集中隔离管控；如果健康码为黄码，需落实5天居家健康监测。请各单位加强相关人员排查，督促其落实健康管控措施。

其他重点关注地区：

海南省，新疆维吾尔自治区（含建设兵团），陕西省西安市、商洛市，青海省西宁市、海东市、海西州、玉树州，江西省鹰潭市，福建省厦门市，广西壮族自治区南宁市、百色市。

三、近期国内多地疫情形势严峻，建议市民非必要不前往疫情发生地区。全市市民应主动配合开展常态化轮动核酸检测工作，建议每14天进行1轮核酸检测。

居家隔离：

1.最好单独居住。如与家人同住，应单人单间，尽量使用单独卫生间，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。

2.与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴口罩。

3.每天早、晚各测一次体温。 一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时报告社区管理人员。

4.配合工作人员上门核酸采样。

5.居家隔离人员和共同居住者在居家隔离期间不得外出，因就医（核酸）等外出需专人专车、做好个人防护。

6.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁及卫生间、浴室等共享区域的消毒。

7.生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。

1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。

2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。

3.根据防控要求配合完成核酸检测。

4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。

6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。