教师是知识的传授者，是文明的使者，是人类灵魂的工程师，教师是蜡烛、是春蚕，从事着太阳底下最为光辉的职业……这些美丽的赞誉像光环一样笼罩在教师的身上，与此同时，随着当今社会竞争的日益激烈，大家不约而同地把视线转移到了教育身上，对教育寄予了过多的希望，而从事教育工作的教师在无形之中被推到了风口浪尖上。而教师的身心健康却成了关注的死角——人民教师这种鞠躬尽瘁、无私奉献的精神固然令人感动，但我们也为教师的健康状况倍感担忧。在繁重辛劳的工作中能保持身心健康的教师为数不多，带病工作似乎已经成为教师职业的特征。
一、目前教师的身心健康现状分析
（一）调查问卷的结果统计
本次调查总人数782人，其中女性368人，男性414人，以下是问题比较突出的项目。经常腰酸乏力、记性不好的占64.1%；在以往的体检中检查出有慢性病的占85.6%；每天工作之余，回家后还继续备课、改作业的占72.8%；普通高中双休日、寒暑假需要补课占94.7%；认为目前工作负担过重的占93.5% ; 认为工作压力大的占91.6%；认为自己的能力和工作成绩没有过得到恰当地评价的占58.3%；最担心学生成绩不理想的占76%；有盼望退休的想法的占 39%；所在的学校定期体检的时间间隔大部分是一年；大部分老师没有时间锻炼身体；学校主要依据学生成绩来评价教师；对自己目前的生活质量满意的只占21.7%。另外 ，有一所学校近年来有三位老师被确诊患有癌症。
（二）教师体检结果分析
问题最突出的几项有：高血压、心血管病占48.4%；慢性咽占65.3%；女性乳腺增生占81.3%；妇科疾病占75%；男性前列腺疾病占39.8%。
对以上调查结果进行分析研究，我们发现，90%以上的教师认为工作负担过重、工作压力过大。90%的教师都处于亚健康状况。身体疾病如咽喉炎、肠胃病、颈椎病、妇科病……这些是平常之病，高血压、心肝胆病，脑血管病等也很多见，且发病率越来越高，越来越年轻化。甚至因积劳成疾，英年早逝的事情，也时有发生，真令人扼腕！至于因为工作压力太大，造成失眠、轻度心理障碍等心理疾病都是很常见的事情。
二、影响教师身心健康的因素
（一）工作量。至少有90％以上的教师认为工作量太大。教师的工作量除正常的教学工作如备课、上课、批改大量的学生作业、撰写教学论文、学生日常管理外，还承担了许多繁杂的非教学任务，如安全教育、国情教育、法制教育、环保教育、早恋教育等等，甚至计划生育工作也下派给老师做。除了正常的上班时间外，双休日、节假日、晚上还需补课加班，完整的双休日、节假日休息已经成了教师们（特别是中学教师）的一个遥远的梦！另外，老师们还经常要准备各种资料，上公开课、汇报课、示范课以应对各级各类名目繁多的检查、评估。再加上教师这个职业是需要终生学习的，所以教师们的继续教育任务也是非常繁重的。这样，教师工作量之大是可想而知的。而工作负担最重的教师群体是班主任、主科教师、毕业班教师。
（二）升学压力。现在，无论是政府部门，还是社会舆论，对学校的评价最重要的甚至是唯一的指标就是升学率，与之相应的是学校对教师的评价指标也就是该教师所教学生的升学率。老师最大的心病之一就是升学的压力，特别是毕业班的任课教师。很多教师认为学生考试成绩不理想是工作中最大的失败，学生考试成绩优秀是生活中最开心的事情。升学压力还加剧了同事之间的竞争，这更给教师们雪上加霜，在这种情况下，老师有了病也忍着不多休息，甚至不休息。久而久之，没病变成有病，小病变成大病。
（三）领导的评价。现有的以学生的考试成绩为主要指标的整齐划一的评价体系，确实扼杀了一些有特色的注重学生终身发展的教师的才能。如何评价教师、评价教师的工作成绩，是值得关注的问题。
（四）职称。教师的职称评定受阻是引起教师心理问题和工作情绪的又一导火线。虽然目前的中小学教师职称与工资直接挂钩，但引起教师不满的主要不是经济损失，而是自尊心受到打击。
（五）经济状况。大多数教师的日子有点紧。特别是未婚的、年龄低于40岁的、教普通小学的或男教师经济状况更不如意，相比其他行业的同龄人，他们更羞于说出自己的工资情况。虽然《教师法》明文规定教师的工资不低于公务员的平均水平，实际情况却是相差甚远。教师的收入与其劳动付出极不相配。另外，就中山市而言，镇区所属学校与市直属直管学校相比，待遇又相差很远。
“百年大计，教育为本；教育大计，教师为本”。如果教育的“繁荣”非要以教师的健康透支为代价，那么，这种“繁荣”就是有问题的，也是难以长久的。
为了国家的未来，让我们尽快调整片面追求升学率的教育政绩观，改变唯分数至上的教育观，转变片面的成才观，高度关注教师身心健康，切实减轻教师负担。
（一）切实减轻教师工作负担及压力
导致教师身心健康状况堪忧的根本原因就是工作负担过重压力过大，所以，减负减压就是解决问题的根本。早几年，给中小学生减负喊得很响，可惜不见什么实际效果。现在，给教师减负减压已迫在眉睫了。当然，这需要政府和社会的一齐努力，采取强有力的而又切实可行措施，比如修改评价体系，禁止双休日节假日补课等。造成教师工作负担重的另一个原因就是学校教师编制紧，所以政府应该给学校配足编制。
（二）建立科学的评价体系及学校领导的亲切关怀
建立整套以人为本、科学的评价体系。公正的评价，直接关系到教师的身心愉悦，领导的亲切关怀更是能引起教师的感激之情，身心处于愉悦状态，健康也就离教师不远。
（三）政府应出台教师定期体检的规定
对疾病防范于未然及有病早发现，最有效的手段就是定期体检。政府至少应该每年组织一次教师体检，并将此定为谁也无权违反的规定。
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