关于加强中学生心理健康教育的建议

　　心理健康教育是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发育的重要时期，随着生理、心理的发育、发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙、盼女成凤心切，面对社会竞争的压力，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标，以及中学生性发育的提前。他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑。使中学生面临很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困惑，但又不知如何解决。
　　21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于合作，富于创造是21世纪对人才的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。一个学生的心理状态是否正常、健康、在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否常常会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，是关系到学生能否健康成长的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础。

　　由于社会环境、师资缺乏、升学压力等原因，目前我市中学生心理健康教育仍然是基础教育中比较薄弱的环节，有待进一步加强。为此，对我市中学切实加强中学生心理健康教育的提出以下建议：?
　　1、开展形式多样、生动活泼的心理健康教育。学校要开设健康教育课或讲座，利用广播、电视、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让中学生从多角度、多场合接受心理健康教育。引导中学生正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧。?
　　2、开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养。在中学设立心理咨询室，心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使学生的心理疾病得到及时治疗，不断提高学生的心理素质。心理咨询是解决中学生心理问题的特定形式，是心理素质教育的重要方面。在现阶段，中学暂时还难以配置专职的心理咨询教师。为此可由校长、书记、主任、团委书记，大队辅导员做心理咨询教师，每所学校至少应配1-2名心理咨询教师，有的放矢、长期跟踪地进行心理咨询工作。还应对心理咨询教师进行专门培训。?
　　3、通过各学科渗透心理健康教育。中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施自觉地、有意地影响，达到润物细无声之效。比如：历史课中英雄人物的坚强意识和英雄事迹，语文课中人物心理的描写等都会对学生的心理产生积极的影响。?
　　4、利用体育手段促进学生心理健康。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，学校应经常开展丰富多彩的文体活动，促进中学生心理健康。