4月18日晚，西区政务服务系统开展了主题为“释放压力，轻松生活”的心理疏导减压培训。区中心相关工作人员、各社区政务办及公共服务中心窗口工作人员近40人参加。

　　培训中，资深心理咨询师结合政务服务窗口工作实际，从“心理压力的定义、影响以及如何正确管理”等方面进行了深入浅出的讲解，授课内容既有理论阐述，又引用了大量数据及心理疏导真实案例进行实践指导，具有很强的针对性和实用性。授课中，还设置了健康自测评定和压力疏导方式练习等内容，让参训人员更好地认识了自身当前压力状况及来源，并通过现场练习手指操、卸膊操等互动环节，有效舒缓了压力。

　　参训人员纷纷表示，本次培训很有针对性和实用性，使大家学会了正确理性认识自身的心理压力及如何疏导排解压力，树立更积极阳光心态，为群众提供更温馨舒心贴心的政务服务。